大人ニキビの知っ得情報

乾燥肌の大人ニキビの治し方!おすすめ化粧水やファンデーション、洗顔料

大人ニキビの原因で一番多いのは乾燥!

ニキビができる原因は「皮脂が過剰に分泌されてオイリー肌になるから」なんてイメージがありますが、実は肌の乾燥が大きな要因!
大人ニキビは乾燥している肌をうるおそうとして、皮脂を過剰分泌します。毛穴に詰まった皮脂をエサにして、アクネ菌が増殖することで、大人ニキビができるのです。

つまり「皮脂が多く分泌される=保湿対策が足りていない」ということなのです。

乾燥肌(ドライスキン)ってどんなの肌こと?

〜こんな症状に3つ以上心当たりがある人は乾燥肌かも〜
  • ファンデーションを使っても毛穴が目立つ
  • 朝メイクをしても数時間後にはよれている
  • 季節の変わり目に口元・目元などのパーツがかさつく
  • お風呂あがりにスキンケアをしても数時間したら毛穴が開いている
  • 肌をさわるとガサガサでもっちり感がない
  • 全体的にくすんでみえて肌にハリがない
  • 洗顔すると顔がつっぱる

20代をすぎると肌の保湿成分は減っていく一方!10代のころのスキンケアをずっと続けていくと、乾燥が進行して肌トラブルを起こしやすくなります。
乾燥肌がもっとひどくなると敏感肌にまで発展していきます。季節の変わり目に肌の乾燥や、ピリピリとした刺激を感じる人はすでに敏感肌まで発展しているかもしれません。

実は隠れ乾燥肌かも?脂性乾燥肌(オイリードライ肌)とは?

乾燥肌にもさまざまなタイプが存在するのですが、脂性乾燥肌(しせいかんそうはだ)は基本的に乾燥肌だけど、パーツによってはベタつきも気になるタイプの肌のことです。

  • 髪の毛がべたつきやすい
  • 大人ニキビができやすい
  • 毛穴が小さいけど目立つ
  • べたつきがあるけど、肌のつっぱりを感じる
  • 見た目は保湿されている気がするけど、べたつきでテカっているのかも
  • 洗顔して何もつけずに放置すると5分くらいで肌のべたつきを感じる

オイリードライさんは、皮脂の過剰分泌をしているけど、肌の水分が減っている症状が同時に起こっています。肌の生まれ変わりのターンオーバー周期が、短期間で行われている人によく見られる症状です。

ターンオーバーは肌が生まれ変わるのですが、周期が早ければ美肌になるというものでもありません。

ターンオーバー周期が早すぎると、角質層がしっかり作られる前の状態になるので、バリア機能が弱くなってしまいます。結果的に肌の水分と油分のバランスがくずれることにもつながるのです。

実は隠れ乾燥肌かも?インナードライ肌って?

インナードライ肌は、表面は乾燥しているように見えないけど、肌の奥が乾燥している肌のことです。ちょっと水分がないのではなく、かなりカラカラに乾燥していることが特徴!

  • 皮脂が出ていることを感じるのに肌がつっぱる
  • 肌全体が固くてごわつきを感じる
  • 肌のハリや頬のふっくらした感じがない
  • 化粧水や乳液でいくらケアしても満足しない
  • リキッドタイプのファンデーションが崩れやすい
  • 小じわが多い

インナードライさんは生活習慣の乱れや外部刺激を受けていることで起こりやすいです。インナードライさんにぴったりのスキンケアができておらず、さらに刺激を与えることで肌の角質層の水分が蒸発していることも!

肌のテカリを感じると、ついさっぱりしたスキンケアを使ってしまいがちですが、実は肌の内部はカラカラに乾いている状態なのです。間違ったスキンケアを続けると、インナードライを悪化させる原因に…。

乾燥肌の原因と治し方~肌の水分保持方法~

乾燥肌は正しいスキンケアをすれば治ります。年齢関係なく水分がキープできる肌もつくれます。肌が水分でみたされると、大人ニキビと無縁の毛穴レスなきめ細かい肌に★

肌の乾燥する原因

こんな生活習慣に心当たりがある人は、乾燥肌になる原因を作っているので見直しましょう。

  • 5~10分の外出程度なら日焼け止めを塗らない
  • 食生活が偏りがち
  • 睡眠を安定して7時間取れていない
  • スキンケアをする度に、べたべた肌に何回も触れている
  • 化粧水のみで乳液やクリームをつかっていない
  • 朝の洗顔もしっかり泡だてて洗っている
  • スキンケア用品を半年以上変えていない
  • 車のエアコンや扇風機など風に直接当たる機会が多い

紫外線などの外部刺激は、肌にダメージをあたえます。ダメージをうけると、角質層まで傷つくので水分が放出しやすく、肌にキープできなくなります。

乾燥肌の治し方

保湿

化粧水や乳液だけでなく、クレンジングや洗顔にも保湿成分がはいっているものを使いましょう。大人ニキビは肌が乾燥することが主な原因ではありますが、毛穴の汚れが詰まったままにしとくとアクネ菌の増殖する原因にもなります。

「とにかく汚れをすっきり落とす」なんて洗浄力を優先してると、必要以上に皮脂を洗い流してしまうので、乾燥肌が進行する一方です。クレンジングや洗顔料は汚れを落としたあとに保湿成分が毛穴に入り込むようなタイプを選ぶと
洗顔&入浴後は5分以内にすぐに保湿!

洗顔&入浴をしたあとはすぐに保湿をしましょう。「とりあえず化粧水だけ・・・」といった手抜きもNG!乳液やクリームで毛穴にフタをしないと、せっかく化粧水で水分を送りこんでも蒸発してしまうので意味がありません。
お風呂上がりにすぐケアできるように、脱衣所にスキンケア用品を置いておくようにしましょう。

すぐにスキンケアをするのが難しい人は、オールインワンジェルを使うといいです!最近のオールインワンジェルはとにかくバリエーションが豊富で、自分のこだわり・肌質に合ったものを選べます。
保湿力はお墨付きで、10秒でスキンケアが完了するのオススメですよ♪

乾燥肌の保湿にオススメの成分

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は、1gでなんと6リットルの保水力を持つ、かなり保湿効果の高い成分です。肌がヒアルロン酸で満たされていると、全体的にふっくらとします。
40代以降になると急激に減っていく成分なので、35歳を過ぎたらヒアルロン酸を積極的に取り入れていくと老け顔予防にもなります。

コラーゲン・エラスチン

肌全体にハリだけでなく弾力を与えてくれる保湿成分です。角質層までしっかり保湿してくれるので、隠れ乾燥肌さんでもしっかり水分をキープできます。
エラスチンはコラーゲン同士をぴたっとひっつけてくれるので、同時に肌へ送り込むと肌の保水効果がぐんとアップします。

セラミド

肌細胞同士の隙間を埋める成分で、なんと水分の4割近くがセラミドなのです。アトピー肌さんはセラミドが極端に少ないと言われています。
セラミドがなくなると、肌細胞のバランスが崩れてしまうので、角質層の構造が乱れてくるんです!すき間ができると水分がどんどん蒸発してしまいます。
セラミドは保湿成分の中でもとくに肌の相性がいいので、ぜひ取り入れたい成分の1つです。

グリセリン

保湿効果はもちろん、エイジングケアとしてもぜひ取り入れたい成分です。とくにヒアルロン酸やコラーゲン一緒に組み合わせて使うと、保湿効果がかなりアップします。
乾燥肌だけでなく、敏感肌さんやオイリー肌さんなど、どのタイプの肌質でもなじみがいいので、オールマイティに対応できる保湿成分です。

乾燥肌さんは保湿だ大事だけど保湿のしすぎは肌の負担になる場合も

乾燥肌さんは、保湿することにかなり注目してケアしがちですが、過度な保湿は肌にダメージを与えることにもつながります。

とくに注意したいのが「保湿ケアにオイルを使うこと」です。オイルを頻繁に塗ると肌のバランスが崩れ、バリア機能が損なわれてしまうことがあります。オイルだけでなく保湿を過度にすることで

  • たくさん保湿成分を浸透させようと長時間のスキンケアで肌をいためる
  • 肌を甘やかすことで、本来もっている自ら保湿する力が弱くなる
  • 必要以上の保湿でバリア機能が弱くなり余計に肌が乾燥する

といったトラブルにつながることがあります。肌の負担になる保湿はやめて、適度なスキンケアを心がけましょう。

皮膚疾患による乾燥肌はクリニックへ

乾燥肌でも、皮膚系疾患が原因で肌トラブルを起こしていることがあります。アトピー性皮膚炎による乾燥肌は、セルフケアではよくなりません。
アトピー肌さんはセラミドが普通の人よりも極端に少なかったり、遺伝的な問題で発症する皮膚系疾患になります。
とっても肌がデリケートなので、スキンケア用品にはかなり気を使う必要があります。医師に診てもらい薬を処方してもらったり、適切なスキンケア用品を選ぶようにしましょう。

大人ニキビだけじゃない!乾燥肌は毛穴が開く原因に!

肌が乾燥すると、皮脂で保湿しようと毛穴がぱっくり開いてしまいます。1度開いた毛穴をきゅっと引き締めるのはとっても大変です。
開いた状態がクセになってしまうと、汚れも入りやすくなります。毛穴ケアをきちんとできていないと、古い角質が詰まったり黒ずみになることも・・・!肌が乾燥すると大人ニキビだけでなく、たくさんの肌トラブルを引き起こしてしまうのです。

大人ニキビでお悩みの乾燥肌さんはどんなスキンケア商品を選べばいい?

大人ニキビを予防・改善したい人は、こんなことに気をつけてスキンケア用品を選んでみましょう。

  • 保湿成分の浸透率がいいのか?
  • 肌に負担のかかる成分が入っていない?
  • 大人ニキビを改善する成分が入っているか?
  • 洗顔料はしっかり泡立つ?
  • 大人ニキビが繰り返さないケアができるか?

大人ニキビを防ぐには「角質層まで保湿ケアがしっかりできるか」に注目しましょう。保湿のしすぎはよくないですが、スキンケアで普段通り保湿する程度だったら大丈夫♪とくに洗顔料は汚れを落とすと同時に、肌に保湿成分をキープできるタイプが◎!

大人ニキビでお悩みの乾燥肌さんにオススメ化粧品

大人ニキビでお悩みの乾燥肌さんにオススメの大人ニキビ化粧水トライアルセット

富士フィルム ルナメアAC1週間お手入れキット

「ナノ化技術」で肌の奥まで成分が浸透し肌をうるおす

富士フィルム ルナメアAC1週間お手入れキット


(送料込み・価格1,080円)
・アスタリフトに次ぐヒット商品!フジフィルムのナノ技術で肌にぐんぐん浸透する
・洗顔からアフターケアまで大人ニキビに特化したコスメでしっかりケア
・大人ニキビにも優しく赤ニキビにもしっかりアプローチ
・植物エキスを中心とした成分でナチュラルにスキンケアできて刺激なし!

 

フジフィルムから発売されている、繰り返す大人ニキビをストップできるスキンケアセットです。
1週間のケアで「あれ、変わってる」と実感できる実力派スキンケアコスメです。ニキビの原因菌にダイレクトに届く独自成分「アクネシューター」がしっかりアプローチします。
レビュー&口コミ    公式サイト   

大人ニキビでお悩みの乾燥肌さんにオススメのオールインワンジェル

ピュワメイジング薬用Wオールインワンジェル

シミとニキビ対策両方できるオールインワンジェル

ピュワメイジング薬用Wオールインワンジェル


(価格 1,998円・送料 0円)
・シミとニキビ対策が両方できるオールインワンジェル
・肌に悪い成分を配合しない、こだわりの無添加
・肌にハリを与える紫根エキスは業界No.1配合量
ヒアルロン酸やスクワランなど保湿成分を配合シミとニキビ対策が両方できるオールインワンジェルです。紫根エキス、カモミラエキス、スクワラン、コラーゲン、ヒアルロン酸と肌にハリを与え、うるおいを与える美容エキスがしっかりと配合されているので乾燥肌にお悩みのニキビ肌さんにピッタリのオールインワンジェルです。エイジングケアもできるのでまさに大人ニキビのためのスキンケア商品!
公式サイト   

大人ニキビでお悩みの乾燥肌さんにオススメの洗顔料

薬用ニキビ専用洗顔石鹸 Non A.

ヒアルロン酸などのうるおい成分で洗いながら乾燥対策!

薬用ニキビ専用洗顔石鹸 Non A.


(価格 2,940円・送料 540円)
・お肌に優しい無添加
・うるおい天然成分(ヒアルロン酸・ローヤルゼリー・リピジュア)配合
・ニキビ専用石鹸なのにピーリング成分を一切使用していないから肌に優しい
ヒアルロン酸・ローヤルゼリー・リピジュアなどのうるおい成分がたっぷりと配合されているので乾燥肌さんにピッタリの洗顔料です。またニキビを予防するために開発された石鹸なので、すでにできてしまったニキビのほかにニキビの予防もできるので、ニキビにお悩みの方にピッタリの洗顔料として人気が高いんです。美容皮膚科でも取り扱っているニキビに特化した洗顔料です。
公式サイト   

大人ニキビでお悩みの乾燥肌さんにオススメのファンデーション

ETVOS ミネラルファンデーションスターターキット

水分をたっぷり閉じ込めたゲルダから乾燥しにくい!

ETVOS ミネラルファンデーションスターターキット


(送料無料・価格1,800円)
・主成分は天然ミネラル
・ファンデをつけたまま眠れるほど肌にやさしい
・クレンジング不要!
・強力なクレンジングによる肌のバリア機能の低下を防ぐから乾燥対策にいい

 

主成分は天然ミネラルと肌に優しい低刺激処方なのにSPF30PA++と紫外線もしっかりカットできます。しかも特殊コーティングしたパウダーが乾燥から保護をしっかりしてくれるから、パウダーファンデなのに乾かないのが特徴!
たっぷり2週間分のパウダーファンデーション2種類と専用のブラシにセラミドスキンケア約7日分と次回のお買い物に使える500OFFクーポンまでついて送料無料の1,800円!通常価格が5,800円相当なので約4,000円もお得です!初回限定のキャンペーンセットなので、お得な今がチャンス!

乾燥に悩む大人ニキビさんに人気の市販(ドラッグストア・薬局)で購入できる洗顔料

ニベア クリームケア洗顔料 しっとり

保湿洗顔だから洗ってもつっぱらない

ニベア クリームケア洗顔料 しっとり


(参考価格 518円)
・保湿クリームでおなじみ、ニベアのしっとり感をそのまま泡に♪
・余分な油分を落とすけど泡で保湿できるから、洗い上がりはしっとりやわらか肌
・泡だてネットで5回くしゅくしゅすれば、ホイップクリームのような濃密泡のできあがり!
・肌に触れずに泡で洗えるから、刺激ゼロスキンケアを実現!

 

美容家さんやモデルさんもひそかに愛用しているニベアから、超濃タイプの洗顔料が登場!泡自体がもうニベア♪
ふわっふわで濃密な泡で洗うから、肌にタッチせず泡越しに簡単に洗顔できます。プチプラなのに、洗浄力・保湿力が良すぎると話題の洗顔料です。
公式サイト   

【まとめ】乾燥肌さんのニキビ対策は保湿が効果的!!

大人ニキビは肌の乾燥が主な原因!「夏だから大丈夫!」なんて油断せず、しっかり保湿対策をしましょう!

見た目はべたつきがきになるからオイリー肌?と思っても、実は角質層はひび割れするくらいカラカラに乾いた「隠れ乾燥肌」の可能性もあります。
隠れ乾燥肌は、バリア機能もかなり弱っているので、ちょっとした刺激で肌トラブルを引き起こしてしまいますよ!

保湿は大人ニキビを予防するだけでなく、毛穴対策・しわ対策にも効果的♪
洗顔後のアフターケアだけでなく、クレンジングや洗顔料などに保湿成分がはいっているか?などもチェックしましょう!

乾燥肌の方に一度試してほしいトライアルセット人気商品

1位ルナメア 2位オルビス 3位NOV AC
オルビス Nov ACアクティブトライアルセット
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