化粧水レビュー

大人ニキビのひどい顎、顎下ニキビの原因や治し方、オススメの薬など

あごや口周り(Uゾーン)にできるニキビの原因

あごに一番できやすいのが大人ニキビです。顎は比較的目立たない方ですが悪化してしまうと繰り返しできたり、長く悩まされる原因に!そんなあごニキビの原因をご紹介させて頂きます!

1.胃の不調からニキビができる。

大人ニキビに効果的な栄養素を食べ物から摂取しても、胃腸のコンディションが悪けばしっかり吸収されていきません。
また胃腸が弱っているときは免疫力が落ちていたり、疲れがたまっていることもしばしば!口周りの顎ニキビは自律神経の乱れも影響しやすいのです。
消化のしにくいものを続けて食べたり、暴飲・暴食も胃腸に負担をかけてしまいます。

2.乾燥しやすい。

口周りはもともと皮脂腺が少ないため乾燥しやすいパーツでもあります。また顔の中でも皮膚が薄いことが特徴です。
そのため外部刺激によるダメージを受けやすいのです。紫外線によるダメージだけでなく、タオルで口元をこすったりするだけでも刺激になります。
バリア機能も乱れやすいため、肌内部の水分が蒸発しやすいのも原因のようです。

3.食事やメイクなどで汚れやすい。

食べ物・飲み物が口元についたり、口紅やファンデション、さらに人によってはコンシーラーを使うエリアでもあります。
汚れが付着している時間が長いと毛穴に詰まりやすくなり、炎症ニキビも起こしやすいです。

4.ストレスがたまっている。

大人ニキビは肌が乾燥することが主な原因ですが、ストレスなど心理的要因も関係してきます。
イライラした感情だけでなく、生活習慣の乱れ・体の疲れ・睡眠不足もストレスにつながります。
とくに女性の場合、人間関係にモヤモヤすることが多く、結果的に肌荒れを起こしやすいようです。

口周りにできるニキビの治し方・改善方法

1.体の内側からケア~胃腸を休ませる~

まずは食生活を見直しましょう。胃に負担がかかりやすい揚げ物をはじめ、菓子パンやパスタ・ソーセージなどの加工品は控えるように!
お酒を飲む人は休肝日を作ったり、刺激の多い香辛料・塩分の濃い食べ物も危険です。胃腸を休ませるためにも消化スピードが比較的早く、体に負担がかからない食材を選ぶと◎!
食事を食べる順番も気にかけてみましょう。

今記事の最後にもニキビに効果のある栄養素&食べ物をご紹介しているので、読んでみてくださいね☆

2.体の外側からケア~清潔に保ち、保湿をしっかり行う~

大人ニキビができた時の基本中の基本!肌はキレイにして、保湿をしっかりすることです。皮脂やコスメが毛穴の奥に残らないように丁寧に洗顔をします。
汚れをしっかり洗ったあとは基礎化粧品で保湿をしましょう。クレンジングや洗顔料を選ぶときは

  • 洗浄力の強さよりも、泡立ちがいいものを選ぶ
  • 泡立ちの良さを重視しすぎず、使用されている成分もチェックする
  • 洗顔しても保湿きる、洗い上がりがしっとりするものを選ぶ

ということに気をつけて選んでみましょう。また基礎化粧水で保湿することに意識をしすぎて、過度に保湿をするのはNG!
肌の水分保持バランスがくずれてしまい、逆に乾燥肌になってしまいます。結果的に皮脂の過剰分泌につながるので気をつけましょう。

あごや口周りにできやすい痛い硬結ニキビ(しこり)って?

硬結ニキビとは、大人ニキビの炎症が悪化しすぎて、しこりのように硬結してしまったニキビのことです。
通常のしこりニキビと違い、大人ニキビの中心に芯のようなものがないのが特徴です。他にも

  • かゆみや痛みなどの刺激を感じる
  • 虫にさされたようにぽっこりしている
  • 炎症が目立つ

といった症状がみられます。

硬結ニキビは膿になってしまた黄ニキビがさらに悪化したタイプもの!治るまでにかなり時間がかかります。
セルフスキンケアだけでは非常に治りが遅いので、皮膚科で薬を出してもらうことをオススメします。

口周りにできると隠せないので、つい気になって触ったり潰してしまいますが絶対NG!余計に悪化させてしまいます。

硬結ニキビは毛穴をリペアしようとして新しい細胞を肌が作りすぎて、肌が硬くなってしまうことが原因です。大人ニキビができたら早めに対策をしましょう。

あごニキビに効く化粧水やサプリ、ファンデーションなどのニキビケア商品をご紹介

大人ニキビに効く化粧水も入っているお得なトライアルセット

痛い炎症のあごニキビに悩んでいる方にオススメ!

富士フィルム ルナメアAC1週間お手入れキット

(価格 1,080円・送料 0円)
ルナメアACは富士フィルムが開発したニキビケアシリーズ。独自技術のナノ化による有効成分と潤いが毛穴の奥に直接アプローチ。低刺激でありながら、ニキビの炎症に直接有効成分が届くので即効性も期待できます。今あるニキビへの効果と、しっかり保湿する効果もあるので乾燥して出来るニキビや繰り返しできるニキビに対応出来るスキンケアです。

 

ホルモンバランスの乱れによるあごニキビにはラミューテ

生理前後にあごにニキビができる方にオススメ!

ラ・ミューテ 美肌セット

(価格 9,234円・送料 0円)

ラミューテは女性ホルモンに着目した最高級ダマスクローズ基礎化粧品のこと。ダマスクローズ配合により、上品な香りはもちろん女性ホルモンの調整、ストレスを緩和する効果が期待できます。ほかにも保湿効果やアンチエイジング、抗菌効果など魅力的な効果が盛りだくさん!癒し効果、保湿効果、女性ホルモンの調整などホルモンバランスの乱れで出来てしまうニキビでお悩みの方は、ぜひ一度お試しくださいね!

レビュー&口コミ    公式サイト   

目立つあごやフェイスラインニキビでも使えるファンデーション

エトヴォス ミネラルファンデーション

カバー力があるのにミネラルコスメだから肌に優しい

エトヴォス ミネラルファンデーション


【ミネラルファンデーションスターターキット(マット)1800円】
・クレンジング不要のミネラルコスメだからバリア機の低下を防ぐ
・ミネラルファンデでもカバー力がばっちり!1分でマットな肌のできあがり♪
・ふわっとしたブラシで肌メイクするから刺激なし♪
・刺激がある大人ニキビでもダメージがない


「ミネラルファンデはカバー力がイマイチ・・・」「つけたまま寝られるなんて本当?」なんて始めは疑いから入った女子が一同に感動するレベルのミネラルコスメです。
クレジング不要・洗顔だけで簡単にオフできるから、洗いすぎによる肌のダメージをブロックします。
メイクしても肌に負担をかけずにおしゃれを楽しめるので、もう手放せない!なんて女子が続出中!刺激がある大人ニキビも優しくカバーしてくれます。

公式サイト   

目立つあごやフェイスラインニキビでも使えるコンシーラー

24hCOSME ミネラルUVコンシーラ

保湿などのスキンケアもできるコンシーラー

24hCOSME ミネラルUVコンシーラ

【24ミネラルUVコンシーラー 3400円】
・元祖ミネラルコスメの鉄板24hシリーズのヒット商品
・2色のミネラルコンシーラーを混ぜてしみ&しわもしっかりカバー
・大人ニキビの赤みもナチュラルに消してくれる優れもの
・なんとアイクリームとして使用も可能!


コンシーラーなのにスキンケアもできる!?ナチュラルなオーガニック美容成分が入っているからアイクリームにもなっちゃう高機能コスメ♪
梅果実エキス・椿オイルを中心とした保湿成分が、荒れた肌をやさしくケアします。
肌に負担がにからこそできる、メイクとスキンケアのオールインワンタイプ♪肌にピタッと吸着するからカバー力はお墨付き!保湿もできるから、隠しつつも大人のリペアにも役に立ちます。

公式サイト   

目立つあごやフェイスラインニキビを隠すニキビパッチ

小林製薬 びふナイトパッチ

寝ている間に貼って早くニキビを治す!

小林製薬 びふナイトパッチ

【びふナイトパッチ 32枚 720円】
・寝ている間にニキビをケア♪有効成分がしっかり浸透していく
・抗炎症作用があるから、赤ニキビにも◎
・殺菌成分がシートに配合されているからアクネ菌の増殖を防ぐ
・寝返りしてニキビが寝具にこすれてダメージを受けない


寝ている間に、ニキビに効果のある有効成分がじんわり肌に浸透しながらケアしていきます。
ニキビによる肌あれだけでなく、抗炎症作用で日焼けや雪焼けなどのほてりも解消♪
シートを上から貼って、翌朝はゴミ箱ぽい♪使い切りタイプでとっても衛生的!製造終了商品のため、今ドラックストアで販売されているものがなくなれば出荷されないのでご購入はお早めに!

公式サイト   

繰り返すあごや口周りに効くサプリ

チョコラBBプラス

ビタミンでニキビの治りを早める

チョコラBBプラス

(価格 60錠 1,382円程度)
・大人ニキビができたときに飲む鉄板サプリ
・ビタミンB群配合濃度が高いから大人ニキビの炎症にも効果的
・活性型のビタミンB2で体の内側から大人ニキビケア
・肌の基礎からリペアして大人ニキビができる前に対策


第3類医薬品に指定されているチョコラBBプラスで、体の内側から大人ニキビができにくい肌にしていきます。
炎症を起こしている大人ニキビの症状にもしっかりアプローチしていきます。
妊娠中・授乳中でも飲めるので、女性ホルモンが乱れて肌質が変化してトラブルを起こしている人にもオススメ★水溶性ビタミンなので、摂取しすぎる心配もありません。

公式サイト   

繰り返すあごや口周りに効くドラッグストアでも買える市販薬

ペアA錠

外側ケアだけではニキビが治らない方に!

ペアA錠

(価格 120錠 定価2,916円程度)
・疲れ&ストレスが肌荒れに影響しやすい人にオススメ!
・新陳代謝をアップして毛穴のつまりをデトックス
・生薬入りだから、今できている大人ニキビにもしっかり効く
・小粒タイプで1回1錠!手軽に飲める


大人ニキビや肌荒れに効く市販薬です。大人ニキビに効果がある漢方エキス、ヨクイニンがしっかりアプローチします。
肌荒れを内側からケアして口内炎にも効くので、ストレスで肌質が変化しやすい人は、ペアA錠を飲むことでトータル的にケアできます。
これ1つでたくさんの症状緩和効果があるかも!?

公式サイト   


これ1つでたくさんの症状緩和効果があるかも!?

繰り返すあごや口周りに効くドラッグストアでも買える塗り薬って?

ペアアクネクリームW

メイクの上からでも使える塗るニキビ薬

ペアアクネクリームW

(価格 14g 950円 程度)
・大人ニキビの原因になるアクネ菌が過剰に作られるのをブロック!
・できてしまった大人ニキビの進行を止めるから悪化を防ぐ
・メイクの上からも使える、伸ばすと透明になるクリーム
・ナチュラルな香りで鼻にツンとしない


大人ニキビを根本的に対策するクリームです。ステロイド剤もはいっていないので、肌が弱い人や子供でも使えます。
思春期ニキビに悩んでいる人でもOK!口周りの大人ニキビだけでなく、背中・胸などボディにできた大人ニキビでも対策できます。フェイスラインにできたり、ニキビ跡になりそうなものでもしっかりケアできます。

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繰り返すあごや口周りに効く漢方薬って?

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

副作用が少ない漢方薬でニキビをなおしたい方に

当帰芍薬散

(価格 20包2,500円程度 )
大人ニキビは、スキンケア用品・医薬品だけでなく漢方薬での治療も効果的です。
初期段階の白ニキビができやすい人が飲むと、効果を実感しやすいです。自律神経の乱れを緩めたり、血行をよくする効果があるので、冷え性改善効果があります。


自律神経を正常化させて血行をよくすると、新陳代謝もアップするのでデトックス効果も期待できます。大人ニキビができにくい体質を作ることにもつながるのでオススメです。

漢方を飲むときは30度前後のぬるま湯で食前に飲むと、お水で普通に飲むよりも吸収率がアップしますよ♪

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あごや口周りニキビに効く栄養素&食べ物

ビタミンB2

肌のテカリ・ベタつきによる皮脂の過剰分泌を起こしている人が摂取すると効果的な成分です。ビタミンB2は脂質代謝をアップして、皮脂の分泌量を正常にする効果があります。
皮脂はアクネ菌のエサになるので、分泌量を抑えることで大人ニキビの予防対策にもなります。

ビタミンB6

皮膚の炎症を予防したり、ターンオーバーを促進させる効果があります。大人ニキビは
白→黒→赤→黄と進行していきます。早めの段階で対策すれば、ニキビ跡になることもありません。
またビタミンB6は脂肪分解をコントロールする効果があるためビタミンB2との相性がバツグン♪なのでビタミンB2・B6を一緒に摂取することオススメします。

あごや口周りニキビに効く「ビタミンB2」を含む食べ物

・豚肉
・鮭
・のり
・納豆
・卵

これらの食材にはとくに多く含まれています。肉・魚は主食にもなりますし、のり・納豆は副菜としても取り入れやすいので、積極的に摂取してみましょう。
これら5種類よりも含有量は減りますが

レバー/うなぎ/わかめ/しいたけ/とうがらし/バジル/アーモンド/チーズ/かつおぶし

などにもビタミンB2が含まれています。

あごや口周りニキビに効く「ビタミンB6」を含む食べ物

・鶏肉
・かつお
・まぐろ
・さんま
・バナナ

などが代表的です。イメージ的には、アスリートの方やジムで筋肉を鍛えている人が食べるようなメニューを積極的に食べてみましょう。

にんにく/酵母/かぶ/じゃがいも/豚ヒレ/大豆/ごま

などもにもビタミンB6が含まれています。

まとめ

口周りにできる大人ニキビは再発しやすい!とくに顎下ニキビは生理前のホルモンバランスが乱れやすい時期に出てきやすいです。
口周りは乾燥しやすい&汚れがつきやすく、アクネ菌のエサが増殖しやすくなります。

スキンケアの見直しだけでなく、生活スタイル・食生活にも気をつけて対策していきましょう。
肌にやさしいミネラルコスメを使うようにしたり、ドラッグストアで販売されている治療薬も併用すると◎!体の外側からの対策だけでなく、漢方薬を飲んで内側からケアするともっと効果的です。ぜひ試してみてくださいね♪

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