背中

痛い背中ニキビの原因と治し方と背中ニキビのイメージ調査結果

痛い背中ニキビの原因と治し方!おすすめの石鹸やボディーソープのご紹介

ニキビは顔だけではなく、デコルテや背中など体のパーツにもできやすい
とくに背中は毛穴が集中して皮脂が分泌されやすいので、油断するとすぐにニキビができてしまいます。

夏は露出が多いシーズンなので、ニキビができる前にしっかり対策をしましょう♪

今回は、背中ニキビについてのイメージ調査や背中ニキビの原因や治し方のほかに、背中ニキビに悩んでいる方にオススメのニキビケア商品をご紹介します!

【アンケート調査】50人の方に背中ニキビについて聞いてみた!

背中ニキビについてニキビに悩んでいる方、悩んでいない方にアンケートを取って貰いました。友人や知らない人の背中を見てどう思ったのか。またニキビに悩んでいる方の対策&改善方法なども聞いてみました!

Q.友達や知らない人の背中ニキビに驚いたシチュエーションはありますか?

背中の空いた洋服から背中ニキビがみえて驚いた…42.6%
温泉の脱衣所や入浴で驚いた…25.5%
プールや海などで水着を着ている姿に驚いた…21.3%
特に何も思ったことがない…6.4%
結婚式のドレス姿で背中ニキビに驚いた…4.3%

プールや海などの水着の時に見られていることが多いと思いきや、意外にも日常生活で背中ニキビを気にする人が多いみたいです。夏のファッションに増えてくる背中の空いた洋服やオフショルダーを着るときには注意が必要ですね。

Q.驚いた理由を教えてください。

驚いた方はいったいどんな理由で驚かれたのか聞いてみました。

背中の空いた洋服から背中ニキビがみえて驚いた

・電車で見た背中の空いた服を着ている人が背中一面にニキビが広がっているのが見えて驚いた。よく晒しだせるなあと驚いたと同時に自分の背中もニキビがあるのではないかと心配になった。
・エスカレーターの前に立っている人が背中いっぱいに赤いニキビがあり驚きました。私自身背中ニキビで悩んでいたこともあり、オフショルを着たくても着られずに悩んでいたから。気にしない人もいるのかなあと…。
・夏に電車内で背中の空いた服を着た女性に「こんなに背中にニキビができているのに何でわざわざニキビが見えるこの服を着たんだろう?」と疑問に思いながら驚いてしまいました。

温泉の脱衣所や入浴で驚いた

友人と温泉に行ったときに友人の背中を見てびっくりしました。顔にニキビがないキレイな肌の子だったので背中にニキビがあることに驚いた。
普段は見えないのでニキビがあることに驚いた。それまで背中ニキビという存在をあまり意識していなかったところ、背中に大量にニキビができている姿を見てしまったのでびっくりしました。

 プールや海などで水着を着ている姿に驚いた

友人たちと海に行ったときに背中に痛々しいニキビがたくさんできていて、本人は全く気づいていない様子でしたし、背中ニキビがこれほどひどくなるものなのだと思って驚いた。
水泳の授業で初めてみた時は背中にそんなにできものができる人がいるのを知らなかったので、自分の背中もチェックしました。

結婚式のドレス姿で背中ニキビに驚いた

甥の結婚式で花嫁さんの背中にびっくり。ファンデーションで隠し切れないニキビが目立っていてかわいそうでした。
友人の結婚式で驚きました。肌が綺麗な友達でしたが、こんなに背中にニキビがあるなんて予想もしていませんでした。どうしてこんな背中の開いたドレスを選んだのだろう、私だったら恥ずかしいと思いました。

Q.何歳で大人ニキビに悩みましたか?

10代…24.5%
20代…40.8%
30代…14.3%
40代…6.1%
特に悩んでいない…14.3%

アンケート回答者さんの中には10代から30代までずっと悩んでいる方もいれば、30代で治った方、40代になった途端に今までできなかった背中ニキビができ始めた方もいらっしゃいましたが、10代~20代で背中ニキビが一番ひどく30代後半ころに落ちつかれる方が多かったです。

Q.背中ニキビを解決するためにしたことは何ですか?

背中ニキビで悩んでいる方がしているケアはどんなものか?また効果があったのかどうかも聞いてみました。

背中ニキビを自力で治された方の回答

お風呂でとにかく丁寧に背中を洗うことに専念しました。 使用していたのは一般的なボディソープです。 あとは湯船にきちんとつかる習慣も心がけました。時間はかかりましたが、効果はありました。
背中ニキビ専用の商品を使ったわけではなかったので治るまでに時間はかかりましたが、焦る必要がないのであれば問題ないと思いました。ただし、長期戦です。

背中ニキビで皮膚科に行かれた方の回答

粉瘤にまでなってしまったため、大きな病院の形成外科で手術をしました。ニキビのうちに皮膚科に行っておけば良かったと後悔しています。薬の名前は、切開の術後に使用した『フロモックス錠』、『ゲンタシン軟膏』です。結局手術まで行ってしまったので、現在は綺麗に治っていますが、そうなる前の段階で億劫がらずに皮膚科に行くべきだと痛感しました。特に背中は見えないし、手が届きにくいので気付かない事が多いため普段から気を付けないといけないと思いました。

背中ニキビ対策で漢方薬を服用して治された方の回答

漢方薬の「十味敗毒湯(ジュウミハイドクトウ)」を服用しました。「十味敗毒湯」の効果はありました。服用して3ヶ月ぐらいで、背中ニキビがかなり改善されました。

味敗毒湯(ジュウミハイドクトウ)
皮膚科で処方される漢方薬です。

皮膚の腫れや赤み、かゆみを取る薬です。

 

保湿で背中ニキビを予防している方の回答

インターネットで調べたところ、保湿が良いとのことだったので、洗顔後の保湿に使っている市販の化粧水(極潤)でケアしている。もともと背中ニキビに酷く困っている状態ではなかったせいか、保湿による効果は特に感じていない。
それでも将来のために、何もしないよりはしたほうがいいかなぁというのが現状。

自力でケアをしている方もいれば、皮膚科で手術を行った方や漢方薬で治された方が多いようです。やはり病院で治療すると自宅ケアよりも治りが早いようです。
背中ニキビの特徴として炎症を起こしやすい赤ニキビが多いので、自宅ケアでよくならないようでしたら早めに皮膚科に行くことをオススメします。

女性に多い背中ニキビの原因

背中にニキビができやすいのは「皮脂の量が通常よりも増えることで、毛穴に詰まってしまうから」です。

背中はもともと皮脂分泌量が多いパーツなのですが、顔やデコルテと違って手が届きにくい分、ケアするのがなかなか難しいですよね!

  • 洗い方が甘くて汚れが残っている
  • 背中に洗い流したあとのシャンプー・トリートメントなど、洗剤が残っている
  • 女性なのに男性ホルモンの割合が多くなって皮脂量が多くなっている
  • ゴシゴシ洗って刺激をあたえすぎている
  • 夏はシャワーだけで湯船につかっていない

これらはアクネ菌が増殖する原因につながります。ナイロン製のタオルでゴシゴシ洗って、刺激をあたえるのも悪化の原因になるので要注意!

また夏は暑いからといって湯船に浸からずシャワーで済ませてしまうと、背中まで温まらないので、しっかり毛穴が開かず汚れが詰まったままになります。

背中ニキビの種類

顔にできる大人ニキビや思春期ニキビ同様、背中にできるニキビにも種類があります。

悪化具合 ★☆☆☆☆ ★★☆☆☆ ★★★★☆ ★★★★★
ニキビの種類 白ニキビ 黒ニキビ 赤ニキビ 黄ニキビ
刺激や痛み なし なし あり あり

白ニキビの特徴

  • よく見ないとわからないいレベルで、ポツポツと盛り上がっている
  • さわると違和感がある。ざらつきを感じることも

黒ニキビの特徴

  • 白ニキビが酸化して黒ずみになってしまったタイプのニキビ
  • 黒くめだちやすく、皮脂を除去しても毛穴が開いてしまい再び詰まりやすい

赤ニキビの特徴

  • 化膿が始まって悪化したタイプのニキビで跡になりやすい
  • 化膿しはじめ〜中度の悪化のニキビで、ストレスや生活習慣の乱れでさらに悪化していく

黄ニキビの特徴

  • 詰まった皮脂をエサにアクネ菌が増え続けて化膿が進行している
  • ニキビ自体がぽっこり盛り上がって、中央が腫れ上がっている。治りにくく跡になる確率が高い

背中ニキビは進行する前に早めの対策を!

背中ニキビは直視して状態を確認できないので、知らない間に悪化していることが多いです。白ニキビ・黒ニキビは初期段階なので、正しいケアをしていれば比較的早く治ります。

しかし赤ニキビ・黄ニキビまで悪化すると、治るまでに時間がかるだけでなく、油断するとすぐに進行してしまいます。

赤ニキビの段階で進行をストップしないと、跡になりやすく黒ずみにもつながることに!
プールや海に入るときに痛みを感じることもあるので、ここまで悪化しないように早めの対策が必要です。

背中ニキビタイプ別治し方

白ニキビ ・体はボディソープや石鹸を使って、短時間で洗う
・スポンジなどは使わず、ソフトなタオルや手のひらで回すように洗う
黒ニキビ ・洗ったあとはニキビ用の化粧水をつける
・細かい泡を立てて、くるくる回すように洗って毛穴の中をきれいにする
赤ニキビ ・抗炎症作用がある石けんで洗う
・市販薬を塗って進行をストップさせる
黄ニキビ ・ニキビに直接触れないようにする
・抗炎症作用や保湿効果のあるスキンケア用品で顔と同じようにお手入れをする
ニキビ跡 ・ターンオーバーを促進させる効果のあるスキンケア用品を使う
・ホルモンバランスを整えるためにも規則正しい生活をする

白ニキビ・黒ニキビの段階でしっかりケアができれば、跡にならずにキレイに治ります。洗い方に気をつけたり、化粧水をスプレーボトルに入れ替えて背中にふきかけましょう。スキンケアを正しくできれば、初期段階の背中ニキビは自然とひいていきます。

赤ニキビより悪化すると、ちょっとした刺激・成分でアクネ菌が増殖する原因になりかねないので注意が必要です。化膿しているニキビは痛みを感じやすく、ケアも難しいです。赤ニキビの段階で抗炎症作用や抗菌タイプの化粧水を使うとわりと早くなおります。

ニキビ跡になってしまったら、ターンオーバーを促進させることが肌をキレイにする近道です。
ビタミンC誘導体が入っているスキンケア用品でケアすると効果的♪ニキビ跡はメラニンが放出されることで目立つので、基本的には「しみ対策」と考えましょう。
石けんやボディーソープを選ぶときは、低刺激タイプで&角質除去できるピーリングタイプを選ぶと◎!

日常の中でできる背中ニキビの予防・注意点

背中ニキビはスキンケア用品の見直しや洗い方以外にも、注意することがたくさんあります。

  • 肌に直接触れる服は、通気性&肌触りに気をつける
  • 夏でも40度くらいの湯船に5〜10分はつかる
  • お風呂から上がる前にシャワーで背中を洗い流す
  • 食生活を見直して体の内側からケアをする
  • 日付が変わる前には寝る、6~7時間はまとめて寝る
  • 髪や顔を洗って体を最後に洗う

背中ニキビは、顔にできる大人ニキビのように、直接進行具合を見てケアするのが難しいです。痛みを感じてからニキビができていることに気づく人も!

ニキビは直接的なスキンケアだけ気をつけても、生活スタイルを見直さないと治るまでに時間がかかります。

とくに背中ニキビの場合、衣服に触れるだけでも刺激になり悪化します。通気性が悪い服は、蒸れやすく汗もたまりやすいです。背中にはアクネ菌が増える要素がたくさん潜んでいるのです!

炎症してしまった痛い背中にキビは皮膚科で治療を

  • 知らないうちに赤ニキビになって痛い
  • 背中ニキビがどんどん悪化して目立つようになった
  • 炎症しているし、膿も気になる

痛みが伴ってヒリヒリしたり、何かが触れるたびに刺激を感じる時は、皮膚科で治療をしましょう。

塗り薬で治るうちに治療をしないと、悪化して背中全体にニキビが広がりかねません。
「ニキビだし、自然に治るだろう」と油断しているうちに、背中の約半分近くまで広がってしまったという人も!

ここまでニキビが悪化してしまうと、塗り薬では対応しきれなくなります。痛みもひどく、普通に体を洗うこともできなくなるので、早めに皮膚科を受診しましょう。

背中にキビさんにオススメボディーソープ・石鹸

オルビスのボディニキビ専用のボディーソープ!

オルビス クリアボディ コンディショニングウォッシュ


価格(1,080円)

【オルビスクリアボディーシリーズ:クリアボディ コンディショニングウォッシュ】

  • たっぷりとした泡で背中の角質・汚れをきれいにオフ!こすらないケアができる
  • スーッとしたメントールが夏の暑さを吹き飛ばす
  • 洗い上がりのつっぱり感もなく、やわらかい肌に洗い上げる
  • 背中だけでなく、デコルテニキビケアにも◎

 

ふわっとした濃密でやわらかい泡で洗うから、できてしまったニキビも優しく洗えます。洗えば洗うほど、ニキビのできにくい肌作りもできるのがポイント♪夏にぴったりのメントール配合で爽快感あり!保湿しながら洗うのでつっぱり感もありません。  公式サイト   

背中ニキビさんにオススメ!保湿ローション

オルビスのボディニキビ専用の薬用ローション

オルビス クリアボディ スムースローション


価格(1,404円)

【オルビスクリアボディーシリーズ:クリアボディ スムースローション】

  • スプレータイプのスムースローションでニキビができにくい肌をつくる
  • スプレーは逆さまでもふきかけられるから、手の届かない部分のケアもバッチリ☆
  • 医薬部外品で効果の実感力も高い!コスパ優秀ローション
  • シュッと吹きかけるだけで、毛穴づまりをブロック!

 

スプレータイプで、たったひと吹きで毛穴の詰まりをブロック!できてしまったニキビを優しくケアします。ニキビ・肌荒れを防止する成分もたっぷり入っているから、全身ケアはこれ1本でOK!ごわつき・ざらつきも防いでなめらかな肌をつくります。たっぷり大容量でコスパも◎♪

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背中ニキビさんにオススメ!オールインワンゲル

1本で洗浄ケア・保湿ケア・美白ケアが可能なオールインワンゲル

Jitte+(ジッテプラス)


価格(980円)

【Jitte+(ジッテプラス)】

  • 洗浄ケア・保湿ケア・美白ケアが1本でできる。
  • アクシアートリプルヒアルロン酸配合でしっかりうるおう
  • 美白成分(プラセンタエキス)が入っているので美白ケアもできる。
  • (洗浄成分)抗炎症成分のグリチルリチン酸などが配合されているので肌をきれいに保つ。

 

洗浄ケア・保湿ケア・美白ケアが、なんとこの1本でできちゃうんです!ヒアルロン酸やプラセンタエキスなど美容に効果があるといわれている成分がたくさん配合されています。また通常版は6,980円ですが、初回は1か月分980円とかなりお得です。

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背中ニキビさんにオススメ!オールインワンゲル

無添加だから敏感肌さんにも使用できる背中用オールインワンゲル

ジュエルレイン(jewelrain)


価格(2,490円)

【ジュエルレイン(jewelrain)】

  • 合成着色料・ノンアルコール・ノンシリコンなど不使用で敏感肌でも使用できる。
  • 資格を持ったスタッフが個別相談に乗ってくれる
  • 背中以外、顔や胸など全身使用できる
  • シュガースクワランやアロエエキスなど23種類の美容エキスを配合

 

無添加なので肌に優しく敏感肌さんにも使用できるのに、23種類もの美容エキスが配合されています。また新潟県産の米ぬかなど原材料にもこだわっているのが、直接肌に触れるものだからこそ魅力的です。資格を持ったスタッフが個別相談に乗ってくださるので、背中ニキビのお悩み方やちょっとした疑問などを気軽に相談できるのも嬉しいですね。

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背中ニキビさんにオススメ!市販の背中ニキビ薬

広範囲に届くスプレーだから、手で届かない箇所もしっかりケアできる

小林製薬 セナキュア


価格(1,296円)

【小林製薬 セナキュア】

  • 抗菌効果で、ニキビの原因菌をしっかり殺菌!
  • 赤ニキビもきれいに直して、肌の修復作用もあり♪
  • 広範囲に届くスプレータイプだから、届かないエリアもしっかりケア
  • 低刺激処方で、痛みを感じることなく優しくケアできる

 

背中やデコルテなどにできたニキビをはじめとして、さまざまな湿疹をケアできるスプレーです。皮膚科に行く前のセルフケアにオススメ★ボトルサイズも小さく、ポーチに入るサイズなのでお昼休みにシュッとひと吹き♪常に清潔な状態をキープできます。ケアしやすく、届かないところもきちんとカバーできるのも◎!

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【まとめ】背中ニキビは信仰する前に対策しよう!

背中は手の届かないエリアが多くて、洗い残しが多いパーツ!しかも皮脂がよく出て汗もかきやすいから、ニキビもできやすいです。赤ニキビ・黄ニキビに進行する前に、対策が必要です。

アクネ菌の増殖を防ぐためにも、スキンケア・ライフスタイルを見直して、背中美人さんをめざしましょう♪

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